练八大金刚功的感受

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关于八部金刚功起式与收式的重要性练习八部金刚功时，气息的配合非常重要。金刚功的九大动作中，每个动作都有不同的呼吸方法，以下是一些动作的呼吸配合方法：预备式：两脚并拢，中正站立。左手四指尽量张开，下垂于体侧。右手食、中、无名指尽量屈曲，将拇指压于无名指的指甲上。两手做握拳状，拇指压于无名指的指甲上...
admin 2024.06.18 36浏览 0

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