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测一测,如何判断自己是否患有抑郁症

道抑郁测试题目 我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。我有时候很想哭。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多。

好多时候我有一种负罪感。我大部分时间感到有一种负罪感。我一直有一种负罪感。0、我没有觉得我正受到惩罚。我感到自己或许受到了惩罚。我期望受到惩罚。我觉得自己正受到惩罚。

这四点判断是否患有抑郁症 抑郁症的时间标准，抑郁表现要持续至少连续两周以上，才可以称为抑郁症。排除标准，患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。

抑郁症程度可以通过一些自我评估的测试题进行初步判断。

自我评价低下：抑郁的人常常会对自己有负面的自我评价，感觉自己是个失败者。注意力障碍：抑郁的人可能会出现注意力障碍，比如难以集中注意力、记忆力减退等。

测一测你的抑郁程度2 如何判断自己有没有抑郁 如果我们长时间的觉得心情低落，而且也没有什么烦心的事情但是情绪却一直不能好转，那么有可能是我们患有一定程度抑郁症的表现。