理性情绪疗法属于认知,理性情绪疗法属于认知疗法正确还是错误

比较以人为中心疗法和理性情绪疗法的异同是什么?

1、以人为中心疗法（人本主义理论）：该疗法是治疗师“以平等伙伴的身份去理解就诊者的问题与情绪，为就诊者提供一种无所顾忌地自由表达和宣泄的机会，并帮助就诊者体验其自我价值，实现其人格成长”的心理治疗方法。

2、B、人本主义理论：以人为中心疗法，这一疗法注重创造一种有利于患者成长的人际关系，无条件的积极关注、真诚和共情是建立治疗关系的最基本的条件。 C、行为疗法：放松训练、系统脱敏法、生物反馈疗法等。 D、认知疗法：主要是改变患者对外界刺激的“危险”评价。

3、罗杰斯以人为中心的理论提出了两个基本假设：形成倾向和实现倾向。（一）形成倾向（formative tendency）罗杰斯（1978，1980） 相信所有物质，无论有机物还是无机物，有一种共有的，从简形式到较复杂形式的演化倾向。整个宇宙有一种创造过程，而不是一种崩溃过程在运转。他称这种过程为形成倾向。

4、各种各样的情感。共情理解 感受来访者的私人世界就好像感受你自己的世界，但这绝没失去“好像”这一特点——这就是共情，这对咨询来说似乎是基本的条件。

理性情绪疗法

理性情绪疗法（Rational-emotive therapy，RET），又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯（A.Ellis）在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。

合理情绪治疗（Rational-Emotive Therapy，简称RET）也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A.ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法，因它也采用行为疗法的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。

理性情绪疗法的主要内容：理性疗法（RET）是Albert Ellis于上年代所创立， 他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。

《拆除你的情绪地雷》阿尔伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法（REBT）之父，认知行为疗法的鼻祖。列卡尔·罗杰斯之后。解决：不理性的想法转变为理性的想法。方法：无条件地接纳自己、他人和外部世界。靠观念和态度，以及行为的转变，加长期不懈的练习。

合理情绪疗法也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认知行为疗法。

对合理情绪疗法错误的理解是

1、合理情绪疗法的操作模式：ABCDE ABC人格理论是艾里斯合理情绪疗法理论的精华所在，它不但说明了人类情绪困扰产生的原因，也阐释了消除情绪及行为困扰的心理治疗之道。如果我们能够透彻地理解这种理论，经常有意识地运用这种理论，那么我们很难陷入自己设置的情绪陷阱之中。

2、即该疗法的根本或关键在于矫正个体的异常认知，只要异常的认知克服了，紊乱的情绪就会条理化，行为便有了良好的适应，其心理疾病也就治愈了。 “认知”，是心理活动的范畴，是指主体带有自己主观心理特点对社会和物质环境的理解，即对所感知的客体的辨认。

3、合理情绪疗法（Rational Emotive Therapy，REBT）是一种以人为本、认知为核心的心理治疗方法，旨在通过改变人们的不良情绪和信念，帮助他们实现个人成长和发展。REBT以理性和客观的态度处理情绪问题，帮助患者建立自我意识和高效沟通技巧，减轻和消除不良情绪，让人们更快乐，更自信地生活。

合理情绪疗法操作过程的最主要阶段是

1、修通阶段。治疗师采用辩论的方式，通过一些挑战式的发问方式，与患者争论其对于事件A的不同观点和看法等。在辩论中，治疗师会引导患者抛弃原有的不合理观念，并用理性的信念去取代非理性的信念。

2、修正。修通阶段是合理情绪疗法的核心阶段，该阶段的主要工作是修正，修正求助者的非理性观念。除此之外，还要带求助者进行合理的训练，从而使他的症状得到减轻或消除。心理咨询师考试章节知识点归纳，祝你轻松取证。

3、他认为外界事件为a人们的认知为c，情绪和行为反应为c，因此和其核心理论又称ABC理论。