运动心理学果敢行为,什么是果敢行为

行为风格的两种模式

1、一般来说，根据人的行为运动模式划分为模仿行为和学习行为，这两种因为人们都是通过模仿行为和学习行为，才让自己真正掌握一定的运动技能和运动方法。

2、世纪60年代，工业心理学家大卫博士发现，有两种行为模式能够极为有效地预测人们的行为倾向，即果敢型和反应型。果敢型指对别人具有说服力或指导力。反应型则指更善于在别人面前表露内心情感或体会他人情感。果敢型和反应型两种行为模式决定了一个人的行为风格。

3、按照心理学机制，可将行为分为两大类，即“直觉行为”和“意识行为”，如下图所示。 我们每天大多数行为的发生都属于直觉行为，它主要依托于习惯（已经习得的行为模式）、直觉（基于过去的经历、熟悉的场景做出快速的判断），其反应迅速，自动化完成，只需要一个简单的提示，行为就能即刻发生。

4、工业心理学家大卫博士发现，有两种行为模式能够极为有效地预测人们的行为倾向，即果敢型和反应型。果敢型指对别人具有说服力或指导力。反应型则指更善于在别人面前表露内心情感或体会他人情感。果敢型和反应型两种行为模式决定了一个人的行为风格。

运动心理学包括哪些部分?

1、运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。

2、运动心理学：研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支。体育心理学：研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。研究对象不同 运动心理学研究对象：研究对象是人在体育运动时的心理特点和规律。

3、运动心理学是心理学的一个分支，专注于研究人在参与体育运动时的心理特征和行为规律。 作为体育科学的一部分，运动心理学与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法以及其他体育学科紧密相关。

4、体育教学心理一般包括下述6个方面：体育学习的理论与模式、体育运动学习动机、体育运动技术学习、运动技能的形成、体育与心理发展、体育专项心理 总之，体育心理学是一门研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。

什么是果敢训练

自信训练（assertive training），亦称肯定性训练、果敢训练，是一种培养个体坦率、真诚、直接地表达自己的情感和思想， 以增强自信，避免紧张，从而在人际交往中能够做出恰当反应的训练方法。

自信训练（assertive training），亦称肯定性训练、果敢训练，是基于行为主义心理学家格思里的对抗性条件作用原理的行为治疗方法。在某种情境中自信反应或积极反应受到强化，从而消除在该情境中的被动和焦虑反应。

肯定性训练又称自信训练，果敢训练，能促进个人在人际中公开表达自己的真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。

肯定性训练，也叫“自信训练”“果敢训练”，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。