通小周天的感受,通小周天就身体的变化

打通小周天,百病皆不侵!小周天怎样才叫通?

药方：通周丹丸桂枝30g，挑仁30g，藏红花30g，丹参45g，蒙芎草（天麻）30g，麝香0.5g（此为七天用量）注：此方为千年古方，配齐后方可服用。配合修炼，任何人100%七日内打通小周天。

如此练习三月，小腹必然产生热气，此时即可运气，使通小周天。小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。

行功时间：任何时候均可，每次15-40分钟，多多益善。如此几次即可打通小周天。

因为这些都是最基本的功夫，也是修炼入门的分解步骤。今天，就看看入门的修炼，也是整合以上这些的修炼——通小周天。与之先前先说含义不同，这次，先说说有什么方法。

刚通时弱的话可能会今天通，明天不通的现象。有时也可能几个吸呼才行一周天，而不是一呼吸行一周天。

小周天有什么好处?

大周天：古代道家专用术语，指地球绕太阳转一圈。

但是，从一些历史记载和传说中，我们可以了解到这两种秘术都具有防治疾病、强身健体、散布内气等作用。同时，还可以帮助演练者产生异术、作用他人，具有一定的神秘性和神奇性。

小周天）的益处打通任督二脉通则八脉通，则百脉通，进而改善体质，促进循环血液。（大周天）打通中脉与大自然连接，宇宙能量24小时灌注，启动自愈功能，让你脱胎换骨。

小周天要想全通是伴随奇经八脉全通的。初通小周天也就是所谓的筑基，这是一个把自已从出生到现在所耗的先天元精补回来的过程，接下来的功夫是将这些元精进一步凝炼。

本人练习任督通脉学已经打通大、小周天，身体健康了很多。确实如老师说的：打通任督二脉以后，疾病日益消退，身体日益趋向健康。

运小周天有什么好处?

1、气通：面色红润，力量强大；气通讲的是内外互动，特定条件，科学完善。气通的好处：便秘，伤风，失眠，无力，亚健康，浑身不适，免疫力低，都会改善。意通与气通，两者有着巨大的区别。

2、你既然说练习多年无果，想来只靠自己不行的了，还是专心经营俗世生活吧。倘若有朝一日得遇良师，指点你一二，那就可受益终生了，不过这个是可遇不可求的。

3、道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻炼。

4、我可以很负责的告诉你：这个是绝对真实的！你要真的想打通任督二脉，就要经过比较长时间练习，不是一朝一日可以达到。有道是，有志者，事竟成。只要功夫深，铁杵磨成针。看你自己毅力。

5、效果。通督之后，一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，但不可有意追求，一呼一刻形成任督循环，养生界称此为“小周天”。只有在这种情况下，才能感觉到“呼吸精气，独立守神”的实际情况。真气不断地补益脑髓，大脑皮层的本能力量增强。

我的小周天曾经打通过,但是现在老是在膻中穴里卡住,有时会感觉有点痛...

1、这里我挑主要的几个穴位，给大家介绍一下。第一个主穴，百会穴，仙学里称之为天门。这个穴位主要的作用是接天上之灵气，真正的上方仙，都是从这个穴位进入的，所以通常称之为天门。

2、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。 2做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。

3、譬如气行小周天（既气行任、督二脉）：取站、坐、卧姿均可，等丹田中五气左、右绕转自如后，用意念导引气头入长强穴，（督脉起始穴，在尾椎末节与肛门之中间），沿督脉流注方向向上顺行。

4、心意拳内功不光叫丹田功，也可叫周天功，或者叫得真法。有的又把此功叫十六把气功、坐功、卧功、站功、内功四经、贯根八法等。

5、怎么样把心收回来呢？先坐着练会儿功，安安静静，把心定住了，脑子比较静了，再开始看书。看一会儿之后，脑子里没有练功这根弦了，就闭上眼睛再练一会儿功，脑子里边打起这个念头来了再看书。这是一种方法。

6、不规则地动是每次打坐时就会出现，但是动的部位，动的方式不固定，有时手抖、有时腿跳、有时头摇。规则地动是每次打坐都在固定的一个部位，发生动的现象。动的时候有有大动和小动的不同。

小周天的运行方法,和注意事项有哪些?

注意事项 练功不宜烟酒，烟要少吸，邪火乱真，酒不可饮，酒气伤人性。练气功是为了锻炼身体，体质强者，可加快进程，弱者可缓慢训练，不须急于求成，按照个人身体情况训练即可。

首先要聚气，内气充盈，才能打通周天，练聚气的过程也是练习精神入静的方法，练周天功内气是一直在运行的。开始的时候要精神集中。用意念控制内气所到的每一处。

下面来了解下大周天运行注意事项：大周天相对于小周天而言的，小周天是打通任督两脉为标志，在此基础上再进行练功，气感慢慢消失，意念慢慢变轻，这样我们初级进入无为的清静境。