让智商提高到200的魔术,如何将智商提高200以上

锻炼大脑提高智商的42个方法

练习冥想。冥想是放松和集中思考的有效方式，有助于提高大脑的工作效率。 保证充足的休息。缺乏睡眠会降低吸收新信息的能力，大脑需要休息以保持最佳工作状态。 规律锻炼。体育锻炼能够改善血液流动，从而提高大脑功能。 吃好早餐。高蛋白和优质碳水化合物的早餐能够为大脑提供良好营养。

这个活动可以锻炼宝宝的表达能力（语言表达和肢体表达），在有趣的游戏式活 动中提升宝宝的语言智能和肢体运动智能。 4跑步前进 难得的室外亲子活动时间到了，爸爸妈妈可以带着宝宝活动活动筋骨，跑步可是 个不错的活动腿脚的方式。 在起跑前，先定下一个目标，如前面的那棵树，远处的那个凉亭等。

小野爱奇闻 1 小时前 · 贡献了超过1321个回答 关注 展开全部 英国科学家经过研究，提出了一份宝贵的智商提升计划，每周指南来啦！这份计划包含了七天的智力锻炼，让你的大脑更加活跃和灵活。

训练大脑提高智商的方法 1）读一本好书。读书会激发想象力。当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。读书让你的头脑开始工作。我喜欢让书本带着我走。我总是有一本有时甚至三至四本书在读！大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了。这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。

做个猜谜游戏。有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。做点猜谜找点乐子，但一定要在知道你在锻炼大脑的情况下进行。

要想让孩子更聪明，大脑反应更灵活，锻炼尤为重要。你可以通过以下4点来提高孩子的智力：讲名人故事给孩子讲名人的故事，比如预测了次贷危机的经济学家、获得文学大奖的小说家等。你可以挑选孩子感兴趣的。适当吃巧克力和糖适当给孩子一些巧克力和糖吃，可以开发智力。